Question

atividade física e uma boa alimentação são a base de uma boa saúde explique

Answer 1

Sim:Uma boa alimentação equilibrada fornece a quantidade de nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento do organismo.Além de fornecer quantidades suficientes de nutrientes para o bom funcionamento do corpo e manter a nossa saúde.
Para uma vida saudável ,além de uma boa alimentação equilibrada,também se recomenda  a prática de atividades físicas por  pelo menos 30 minutos diariamente, isso faz bem para o corpo , a mente e principalmente á saúde.
Com tudo isso , sem esquecer de ingerir  de ,  6 a 8 copos de água por dia.
Espero ter ajudado.

Answer 2

17% das pessoas são obesas, comer frutas,legumes,cereais,carne branca e peixes é sempre bom em uma alimentação,praticar exércicios diariamente sempre é bom e evitar comer doces nas refeições