Question

Atividade física é definida como qualquer movimento

Answer 1

Resposta:

A atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gastos energéticos maiores que os níveis de repouso, como por exemplo: andar, dançar, correr, pedalar, fazer compras a pé, subir e descer escadas, fazer jardinagem, enfim, levar uma vida mais ativa. Por outras palavras, não são necessários níveis muito altos de prática de atividade física, horas intermináveis de exercícios ou dor e sofrimento.

Explicação: