Question

"atividade física e adolescência" assista o vídeo, e diga o que mais lhe chamou atenção​

Answer 1

Resposta:

A quantidade de adolescentes que hoje vivem em total sedentarismo, ficando horas em frente aos computadores ou celulares.

Answer 2

Resposta:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.

Explicação:

Praticar esportes, correr com os amigos e fazer aulas de educação física são excelentes maneiras para os adolescentes terem uma hora de atividade física por dia.