Atividade física é:
a) tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, é qualquer movimento realizado - limpar a casa, brincar com os filhos, ir à padaria, passear com o cachorro, subir e descer escadas são alguns exemplos.
b) por exemplo, praticar futebol, natação, musculação, entre outros exercícios físicos.
c) atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa A) Tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, é qualquer movimento realizado - limpar a casa, brincar com os filhos, ir à padaria, passear com o cachorro, subir e descer escadas são alguns exemplos.
Explicação:
Fiz no CMSP e estava como alternativa A, espero que eu tenha te ajudado e que também eu tivesse ajudado outros alunos na minha resposta, tenha um bom estudo para todos os estudantes como eu!
Temos como conceito da atividade física o ato de se movimentar com o corpo, de maneira que o indivíduo venha a ter algum tipo de benefício como o gasto calórico ou o ganho de força, agilidade ou mobilidade. Portanto, o item A está certo.
Qualquer tipo de atividade, desde praticar futebol ou correr até determinado, ajudar na limpeza da casa ou levantar alguns pesos são identificadas atividades físicas. Tudo o que venha a movimentar o corpo pode ser considerado.
Práticas esportivas como: natação, futebol, corrida, musculação, dança, luta, ciclismo, caminhada, ginástica e basquete auxiliam no sedentarismo.
A educação física ajuda na movimentação corporal, além de evitar doenças e melhorar a saúde, por meio dos exercícios, praticados pelo menos 3 vezes na semana.
Saiba mais em: brainly.com.br/tarefa/24166411
