Atividade física contribui para a manutenção da qualidade de vida a sua adoção auxilia auxilia na prevenção e combate de doenças entretanto como atividade física auxilia na prevenção e tratamento da hipertensão arterial
Soluções para a tarefa
Considerando que a hipertensão é a condição em que a força do sangue contra a parede das artérias é muito grande, então, é importante ressaltar que tanto os exercícios aeróbicos, como andar, nadar, correr, andar de bicicleta e dançar quanto anaeróbicos, como musculação, devem ser supervisionados. Isso porque, durante a prática do exercício físico há um consumo maior de oxigênio, o que faz a musculatura do coração trabalhar mais rápido para bombear o sangue. Afinal, assim como a automedicação, fazer exercícios sem a devida orientação pode causar um efeito inverso, como um ataque cardíaco durante uma corrida em caso de pessoas hipertensas. Alguns dos exercícios que podem ser praticados são caminhada, corrida, ciclismo e musculação.
Espero ter ajudado, se ficar muito grande a resposta, foca no que está em negrito!!