Question

atividade/educação física:
Elenque as similaridades e também as diferenças de ambas as ginásticas. (ginástica de conscientização corporal e ginástica alternativa)​

Answer 1

A ginástica é um conceito muito amplo que envolve desde modalidade competitivas a modalidades não competitivas, dentro desse conceito tem-se uma série de movimentos que misturam força e técnica, além de flexibilidade e coordenação.

A ginástica de conscientização corporal tem como fundamentos as novas maneiras pelas quais o corpo deve ser abordado, é voltado muito mais para o lazer e a saúde de quem o prática.

A ginástica de condicionamento físico tem por finalidade preparar o corpo de quem a faz para atividades mais extremas, sendo utilizada para condicionar atletas de alto rendimento.