Atividade de Educação Física
1- QUAIS PROBLEMAS A FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA PODE CAUSAR?
2- QUE BENEFÍCIOS UMA BOA CONDIÇÃO FÍSICA NOS PROPORCIONA?
3-POR QUE A PRÁTICA DE ESPORTES ESTA RELACIONADA À PREVENÇÃO DE DOENÇAS?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-Não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas. A prática constante de exercícios ajuda a manter equilibrado o nível de colesterol bom (HDL), fundamental para o bom funcionamento do organismo.
2- Mais disposição física ao longo do dia, e mais energia. ... Mais força para atividades que requeiram esforço físico. Menos possibilidade de traumas ou dores musculares por realizar pequenos esforços. Mais prevenção contra doenças, sistema imunológico fortalecido.
3- Aliar atividade física e saúde regularmente, diminui os índices de mortalidade e previne contra muitas doenças não transmissíveis. Isso ocorre pois uma vida ativa reduz os casos de doenças cardiovasculares, diabetes e todas as demais doenças já comentadas!