*Atividade de Educação Física*
1) O que é Ginástica?
2) Explique o que é modalidade não competitiva.
3) Qual a importância e os benefícios do condicionamento físico??
4)O que é Ginástica de condicionamento Físico??
5) Você já praticou alguma Ginástica de condicionamento Físico?
6) Onde se originou a ginástica?
7) Em quantas modalidades a ginástica pode ser dividida??
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa treinar. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque, tornando-se uma atividade fundamental para o crescimento da pessoa.
2) As não competitivas têm como objetivo não as competições, mas a saúde, o bem-estar e também a beleza do corpo.
3) Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
4) É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
5) Pessoal
6) Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo.
7) É um esporte que se divide em três modalidades: artística, de trampolim e rítmica – cada uma com suas particularidades e competições independentes. Suas origens remetem às sociedades da Grécia Antiga.
Explicação:
Espero ter ajudado !!