Question

ATIVIDADE DE EDUCACAO FISICA
1. Explique qual a diferença entre atividade física e exercício físico.

2. Quais tipos de atividades do nosso dia a dia podemos considerar uma atividade física?

3. Explique porque é tão importante trabalhar as qualidades físicas do nosso corpo.

4. O que o sedentarismo na fase da infância e adolescência pode trazer de malefícios para uma vida adulta.

5. Sabemos da importância de trabalhar as qualidades físicas de nosso corpo, fale onde entra cada qualidade em nosso dia a dia.

FORCA:_______________

COORDENACAO MOTORA:_____________

FLEXIBILIDADE:________________

AGILIDADE:________________

VELOCIDADE:______________

RESISTÊNCIA:_____________

44 PONTOS ​

Answer 1

Resposta:

1- Atividade física é qualquer movimento corporal do dia-a-dia, exercício físico é quando a atividade é planejada e estruturada com seu objetivo.

2- Passear, limpar a casa, e etc.

3- Diminui dores, incapacidade funcional, melhora o sono, reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

4-Obesidade, falta de disposição, dores,e dentre outros.

5- Força: Em ações ou reaçõe.

Coordenação motora: Escrever.

Flexibilidade: Dançar.

Agilidade: Praticar esportes.

Velocidade: Correr.

Resistência: Nadar, andar de bicicleta...

Explicação

Espero ter ajudado <3