Question

ATIVIDADE
DE ACORDO COM O QUE FOI ESTUDADO SOBRE MEDITAÇÃO, USE SUA CRIATIVIDADE E CRIE UM TEXTO SOBRE COMO SILENCIAR A MENTE PARA TER SAÚDE MENTAL E FÍSICA.
(É pra fazer tipo,o que você entende sobre meditação após praticá-la..) _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Por favor gente.. não consigo fazer isso.....
*Isso na vdd é de religião*
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Answer 1

meditação e um tipo de tratamento que vc relaxa esquecer de todos os problemas que vc tem , e , sua mente fica tranquila, onde vc só pensa em coisas boas

Answer 2

A meditação é um método usado para relaxar seu corpo e mente. Para poder começar a meditar, você precisa está em paz com sua mente e você mesmo, ou seja, você teria que preparar a sua mente para isto. Ajuda bastante se você estiver em contato com a natureza, mas caso você não consiga, faça na sua própria casa mas num local sem barulho e com músicas suaves.