ATIVIDADE 4
O que são capacidades motoras e como elas são determinadas?
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Capacidades motoras dividem-se em duas dimensões:
Condicionais ou físicas
Capacidades físicas: são um conjunto de possibilidades que os indivíduos possuem, que podem ser mantidas ou desenvolvidas através do treino, e que geralmente representam a quantidade de uma ação motora.
São cinco capacidades físicas:
Resistência
Força
Velocidade
Flexibilidade
Coordenação ou destreza geral
Condicionais ou físicas
Capacidades físicas: são um conjunto de possibilidades que os indivíduos possuem, que podem ser mantidas ou desenvolvidas através do treino, e que geralmente representam a quantidade de uma ação motora.
São cinco capacidades físicas:
Resistência
Força
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