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• Atividade 4 •
Com base no texto acima responda as questões abaixo:
a) O que é atividade física?
b) Por que a atividade física é tão importante pra nossa saúde?
c) Por que a preocupação com o sedentarismo?
d) O estilo de vida sedentário é realmente um problema de saúde? Por quê?
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Quais são os principais problemas de uma vida sedentária:
( ) Aumento da produtividade
( ) Combate ao excesso de peso
( ) Melhora no visual
( ) Doenças cardíacas
( ) Pressão alta
( ) Má postura.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
A)atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.
B)Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras.
C)O sedentarismo está associado a doenças crônicas como o infarto, a hipertensão e a diabetes. Ele tem como resultado direto o aumento do sobrepeso e da obesidade, hoje problemas crescentes no país
D)O sedentarismo é maléfico à saúde e pode ocasionar o aparecimento de inúmeras doenças como diabetes, osteoporose, alteração de colesterol, doenças respiratórias, infarto, AVC, etc. Segundo a Organização Mundial de Saúde- OMS, a inatividade é uma das dez principais causas mundiais de morte
alternativa: doenças cardíacas
Pressão alta
espero ter ajudado