Question

ATIVIDADE 3 – GINÁSTICA E CAPACIDADE FÍSICAS.
Após participar do circuito de posições e movimentos que envolvem a prática da ginástica, descreva abaixo a capacidade física predominante em cada estação.

1. Prancha de frente:
2. Abdominal:
3. Pular corda:
4. Correr entre os cones:
5. Flexão:
6. Polichinelo:
7. Corrida com elevação do joelho:
Quais capacidades físicas não foram descritas acima?
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Answer 1

1 resistência

2 flexibilidade

3 resistência

4 velocidade

5 força

6 resistência

7 resistência

8 agilidade