Question

Atividade 3 - Cite alguns cuidados com a saúde do sistema esquelético e muscular:
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Answer 1

Resposta:

não fumar ou consumir álcool em excesso.,conhecer fatores de risco pessoais que pode resultar em risco de osteoporose,praticar 30 minutos de exercício três ou quatro vezes por semana.

Explicação:

Answer 2

realizando exercícios de musculação.
consumindo proteínas adequadamente.
não levar uma vida sedentária
Espero ter ajudado bons estudos !