Atividade 3 - Cite alguns cuidados com a saúde do sistema esquelético e muscular:
larissazxg:
tudo bem com vc
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A saúde do sistema esquelético e muscular passa pela sua alimentação. Alimentos que possam suprir a necessidade de nutrientes e vitaminas que possam ajudar na manutenção desses sistemas.
O sistema esquelético pode ser assim cuidado com a adição de alimento com cálcio na sua composição, ingestão de leite, assim o sistema muscular tem a sua manutenção melhor feita com exercícios para estimular a produção de hormônio e manter a manutenção da massa muscular.
Respondido por
319
• Fazer exercício físico regularmente;
• Manter uma dieta equilibrada;
• Utilizar calçado adequado;
• Adotar postura corporal adequada;
• Não carregar cargas pesadas de maneira incorreta.
estava no texto espero ter ajudado
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