Question

Atividade 24
Leia o texto abaixo.



Após fazer ginástica é comum que algumas pessoas sintam dor muscular. Ela começa a se manifestar cerca de oito horas após o término do exercício. O momento de maior dor acontece de um a três dias depois da prática. A partir daí a dor diminui e desaparece por completo, em situações normais, em até sete dias.



Qual é a principal causa da dor muscular depois de praticar ginástica?
A presença de ar acumulado entre as fibras musculares.
As lesões que acontecem nos ossos durante a atividade física.
O esgotamento das reservas de gordura e oxigênio do corpo.
Os microtraumas musculares que geram processos inflamatórios.

Answer 1

As dores que ocorre após praticar ginástica decorre do esgotamento dos microtraumas musculares que geram processos inflamatórios (alternativa D).

Na realidade as primeiras dores decorrer do acumulo de acido lático nos tecidos, isso na maior parte dos exercícios físicos que levam o corpo ao uso das rotas anaeróbicas para produzir energia através da fermentação.

A ginastica, se for praticada com muito afinco e usando movimentos que geram muito impacto, podem leva a processos inflamatórios nos músculos e causa dor.

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