Question

Atividade 2.
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? E de 5 exemplos de
cada:​

Answer 1

Resposta:

atividade física:Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

exemplos:Andar;

Correr;

Dançar;

Subir e descer escadas.

exercício físico:Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.

exemplos:Musculação;

Futebol;

Natação;

Artes marciais.