Question

ATIVIDADE 2

Elabore uma sequência de pelo menos 07 exercícios de ginástica de condicionamento físico realize os exercícios e escreva em seu caderno as dificuldades de realização da sequência e oq vc sentiu ao término.




pfvrr,me ajudemmmm
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Answer 1

Usar as escadas: Com um tempo a parte da coxa e da panturrilha começam a doer.

Aulas de dança: É bem difícil acompanhar os passos,é preciso de um tempo treinando para ir facilitando o realização dos passos.

Corrida: Após um certo tempo eu senti falta de ar.

Prancha: É muito difícil ficar muito tempo nesta posição,os braços e as pernas começam a tremer.

Flexão de braços: no inicio é difícil subir,o corpo parece que pesa.

Abdominal: com um tempo minhas costas e meus braços ficaram doendo.

pular corda: Eu não tive dificuldades, só que com um tempo os braços e as pernas cansam.

Explicação: espero ter ajudado miga linda ^_^