Question

Atividade 11 (547688) O ato de alongar-se possibilita que uma pessoa pratique atividade física com uma maior amplitude de movimento. O alongamento pode ser realizado com ação de forças externas ou pelo próprio peso do segmento corporal. Já o aquecimento prepara o organismo para se movimentar. O músculo possui uma propriedade viscoelástica (capacidade de sofrer deformação na medida em que uma força produz o aumento do seu comprimento) e com a elevação da temperatura corporal essa propriedade tende a diminuir, facilitando os movimentos realizados pelos músculos e articulações. Qual é a sequência adequada para se realizar exercícios físicos? Alongamento; aquecimento; exercício. Alongamento; exercício; aquecimento. Aquecimento; alongamento; exercício. Aquecimento; exercício; alongamento.

Answer 1

A resposta correta é a letra C.

Explicação: primeiramente as pessoas se aquecem para preparar estimular os organismos, segunda mente o alongamento é por fim o exercício.

Bons estudos!