Question

ATIVIDADE 1 – VIVER COM DISPOSIÇÃO!!! Você já se perguntou como tem sido sua disposição durante o dia? Na maioria das vezes, fazemos escolhas pensando na praticidade e abdicamos de atitudes saudáveis. Uma vida saudável está relacionada aos hábitos alimentares, atividades e exercícios físicos, lazer, bem como ao perío- do de repouso. É preciso levar em conta todos os aspectos envolvidos na formação de hábitos e atitudes do dia-a-dia para se tornar uma pessoa saudável. Você sabe a diferença entre atividade física e exercício físico? Faça em grupo, uma pesquisa sobre o tema. Em seguida, numa roda de conversa mediada pelo(a) professor(a), socialize a pesquisa com os(as) colegas de sala. Trabalho em grupo: QUIZ Após a roda de conversa, responda ao quiz, identificando as práticas como atividade física ou exercício físico. 1. Fernanda mora há um km da escola, vai caminhando lentamente todos os dias. Durante seu percurso encontra com os amigos. _____________________ 2. Juliana vai ao parque todos os dias, caminha três km numa velocidade média e constante. Seu objetivo agora é começar a correr, para isso, tem intercalado sua caminhada com cor- ridas. _____________________ 3. Gabriel adora nadar sempre que volta da escola, se o clima estiver agradável, entra na piscina. _____________________ 4. Fabiano faz musculação na academia todos os dias, intercalando seu treino: tórax, mem- bros superiores e membros inferiores, glúteos e abdômen. _____________________ 5. Débora ajuda sua mãe com os afazeres da casa, mora no 4o andar e seu prédio não têm elevador, todos sobem e descem pelas escadas. _____________________ 6. Silvana ama dançar, não perde um fim de semana para sair e dançar muito! _________________ 7. Hugo quer ser jogador profissional de voleibol, hoje representa a equipe de sua cidade, treina todos os dias com foco no seu objetivo. ____________________

Answer 1

1- Atividade física

2- Exercício fìsico

3- Atividade física

4- Exercício físico

5- Atividade física

6- Atividade física

7- Exercício físico

Espero ter ajudado :)