Atividade 1) Quais as caracteristicas das ginasticas não-competitivas? 2) Comente sobre a Hidroginástica. 3) Qual o objetivo da ginástica Laboral utilizada nas empresas. 4) Sabemos que a ginástica nas academias esta muito em evidencia atualmente, Comente um pouco sobre essa ginástica. 5) A fisioterapia é um tipo de ginástica corretiva. O que é, e quais os benefícios da fisioterapia 6) Fale sobre a ginastica cerebral.
Soluções para a tarefa
1)R:As não competitivas têm como objetivo não as competições, mas a saúde, o bem-estar e também a beleza do corpo.
2)R:Uma modalidade física onde a ausência da gravidade diminui o risco de contusão, proporcionando bem-estar ao praticante que não sentirá o suor em seu corpo por conta da água o hidratando constantemente. A Hidroginástica é a principal modalidade para terceira idade e pessoas em recuperação motora.
3)R:O principal objetivo é preparar o colaborador para a sua jornada de trabalho diária, aquecendo os grupos musculares que serão utilizados durante a realização de suas tarefas e despertando-os para que se sintam mais dispostos ao iniciar o trabalho
4)R:A ginástica de academia tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico, a saúde e a estética corporal, entre outros benefícios. Para que isso aconteça tem que focar em exercícios que trabalhem com resistência aeróbica, resistência muscular localizada, força muscular, flexibilidade e composição corporal.
5)R:A ginástica corretiva vem para lidar com tais problemas e, justamente, ajuda a alongar determinados músculos. Isso leva à expansão muscular, que garante maior conforto e, acima de tudo, permite o funcionamento correto das estruturas
6)R:Ginástica cerebral nasceu da necessidade de manter o cérebro constantemente em exercício. Sua importância deve-se ao fato de que para que todo o trabalho de resgate e cruzamento de informações aconteça com eficácia e rapidez, seja fundamental que o cérebro esteja com todas as suas sinapses devidamente desimpedidas, ativas, em forma e aptas a serem utilizadas
espero ter ajudado e é nois flw