ATIVIDADE:
1. Numere a coluna inferior de acordo com as informações da coluna da superior.
a. Alongamento
b. Aquecimento
( )deve ser realizado no termino da atividade, minimizando o aparecimento de dor muscular
tardia.
(aumento da frequência cardíaca que prepara o sistema cardiovascular para o trabalho.
(0 realizado obedecendo a níveis de intensidade ao ponto de aumentar a temperatura
corporal, proporcionar alguma sudorese, mas sem causar fadiga.
(0 executado sistematicamente, alivia tensões musculares, corrige vicios posturais e
aumenta flexibilidade
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Resposta:
( A )deve ser realizado no termino da atividade, minimizando o aparecimento de dor muscular
tardia.
( B)aumento da frequência cardíaca que prepara o sistema cardiovascular para o trabalho.
( B)realizado obedecendo a níveis de intensidade ao ponto de aumentar a temperatura
corporal, proporcionar alguma sudorese, mas sem causar fadiga.
( A)executado sistematicamente, alivia tensões musculares, corrige vicios posturais e
aumenta flexibilidade
Explicação:
espero ter ajudado
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