Question

ATENÇÃO - Analise as afirmações abaixo e marque apenas aquelas que julgar como sendo VERDADEIRAS. Reforçando - marque apenas as frases VERDADEIRAS. *

( )A prática de exercícios físicos promove diferentes reações e adaptações ao organismo, sejam elas imediatas ou em médio e longo prazo. Além de trazer grandes benefícios à saúde.
( )Quando nos referimos às reações agudas provocadas pela prática de exercícios, essas ocorrem no sistema cardiorrespiratória, endócrino-metabólico, imunológico e músculo esquelético quando realizamos programas de exercícios por seis meses ou mais.
( )Reações ou adaptações crônicas são respostas imediatas ao estímulo do exercício.
( )O sistema esquelético é constituído de músculos, ossos, cartilagens, além de ligamentos e tendões;
( )O sistema muscular apresenta como função a estabilidade corporal, produção de movimentos, aquecimento do corpo e auxílio no fluxo sanguíneo.
( )Frequência cardíaca é a velocidade do ciclo cardíaco medido pelo número de contrações do coração por minuto.
( )Contração isométrica é aquela onde o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo.
( )Hipertrofia é nada mais, nada menos que a redução da massa muscular como resultado do equilíbrio de três fatores: pratica regular de exercícios físicos, uma boa alimentação e o descanso.
( )Entre as funções do esqueleto humano podemos citar que ele serve de local de sustentação dos músculos e protege órgãos internos.
( )A frequência cardíaca de repouso representa a frequência cardíaca mais alta quando você está acordado e em repouso.
( )Contração concêntrica é o tipo de contração muscular no qual os músculos encurtam durante a geração de força.
( )Considerando um adulto de 37 anos de idade e utilizando a fórmula estudada no decorrer do bimestre para o cálculo da frequência cardíaca máxima, podemos afirmar que sua Fcmáx é igual a 183 batimentos por minuto.
( )O músculo estriado cardíaco possui contração voluntária e estão presentes em órgãos como estômago, bexiga, intestino entre outros.
( )O processo de hipertrofia é rápido e pode ser alcançado com qualquer tipo de exercício, sejam eles pertencentes a um programa específico de treinos ou não.
( )Quando iniciamos uma sessão de treino ou qualquer atividade que demande um pouco de esforço, automaticamente a frequência cardíaca aumenta.
( )Contração Excêntrica é quando um músculo alonga-se durante a contração.
( )O músculo liso possui contração involuntária e estão presentes no coração. Esses músculos asseguram os vigorosos batimentos cardíacos.
( )O músculo estriado esquelético possui contração voluntária, ou seja, os movimentos são controlados pela vontade do ser humano.
( )A prática regular de exercícios físicos não traz benefícios à saúde do ser humano.
( )A maior e mais frequente fonte de força gerada dentro do corpo humano é pela contração dos músculos. Normalmente, os músculos nunca se contraem isoladamente, precisamos da combinação de diferentes músculos para maior eficiência e controle dos movimentos.

Answer 1

Resposta:

Explicação:

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