Question

Atenção à leitura abaixo :
O Poder do Agora
Passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e imaginando como nosso futuro pode ser diferente dele. Nesse meio tempo, nos esquecemos do momento presente, adiamos nossas conquistas para um dia distante e criamos sonhos que nos farão felizes apenas se forem realizados.Então, para mudar nossas vidas, precisamos começar agora. E essa é a razão pela qual Eckhart Tolle escreveu este livro. Viver o momento presente é o melhor caminho para nossa felicidade e para o sucesso. Eckhart combina conceitos do cristianismo, budismo e outras religiões, para nos ajudar a viver o presente.
Praticando O Poder do Agora
O Poder do Agora do autor Eckhart Tolle foi um livro de referência. Ele trouxe o conceito do momento presente como única realidade. Rebaixando assim a importância do passado e do futuro para o segundo plano. O livro foi traduzido para 33 idiomas e tem um apelo grande na cultura popular.O agora é onde tudo acontece. Todos os problemas relacionados ao que já aconteceu ou ainda não aconteceu são ilusões. Criados pela nossa mente, nos aprisionam e impedem o nosso desenvolvimento. O agora é o estado de presença total. Onde os problemas se dissolvem e descobrimos o que é realmente liberdade. “Praticando o Poder do Agora” trata-se de uma seleção dos principais ensinamentos contidos em “O Poder do Agora”. Basta acalmar os pensamentos e olhar, no momento presente, o mundo diante de nós.
O Poder do Agora ( Frases )
1 - O “Eu” que você apresenta para o mundo é diferente do seu “Eu” interior que é o seu “Eu” verdadeiro, para buscá-lo você deve silenciar a mente e viver o agora.
2 - Experimente observar suas emoções como um terceiro espectador despretensioso para isolar sentimentos que não são reais.
3 -O controle está em suas mãos, ou você muda ou aceita a situação que lhe causa incômodo. 4 -Alcançar um objetivo é importante desde que não comprometa a sua paz interior.
5 -Para ativar o poder do agora: Perceba a sua respiração, medite e busque ocupar a mente com trabalhos criativos
VAMOS AMPLIAR O SENTIDO DESSAS FRASES Quando você busca o passado está vivendo emoções sobre as quais você não tem controle e que podem gerar incômodos e doenças como a depressão, quando vive demais no futuro está se conectando com ilusões que não são realidade e que podem gerar ansiedade desnecessária, o único momento sobre o qual você tem total controle é o presente, o agora. Éapenas no momento presente que você deve se concentrar e focar a sua vida, mas isso acaba sendo difícil com uma vida tão agitada e sob o controle de uma mente dominadora, cheia de caos onde os problemas reinam soberanos.
Para você viver a sua realidade precisa tomar alguns cuidados importantes: 1. O “Eu” que você apresenta para o mundo é diferente do seu “Eu” interior que é o seu “Eu” verdadeiro, para buscá-lo você deve silenciar a mente e viver o agora. Para isso, busque práticas simples como de tempos em tempos observar a sua respiração, o movimento de entrada e saída de ar dos pulmões, de forma leve e pausada.
2. Muitas vezes nos perdemos de nós mesmos e acabamos sucumbindo a um mundo cheio de ilusões. Ao perceber que uma situação fugiu ao controle ou que você está fora de si, experimente observar suas emoções como um terceiro espectador despretensioso para isolar sentimentos que não são reais e aos poucos voltar a si, voltar para o agora.
3. É impossível progredir na vida achando que a sua existência está sob o controle de outras pessoas, você sempre teve o controle de tudo mesmo quando decidiu não ter o controle. Ou você muda ou aceita a situação que lhe causa incômodo.
4. As vezes criamos objetivos grandiosos demais e muito distantes da nossa realidade que acabam nos levando a paz. Busque algo desafiante, mas atingível, movimentos constantes em direção a um alvo maior são mais importantes do que ações isoladas que possam ser consideradas grandiosas.
5. A meditação é uma arma que poucos sabem usar, descubra a sua força dedicando parte do seu dia a sua prática em um horário onde você possa parar suas ações externas e simplesmente focar no agora, respirando pausadamente e libertando a mente de tantos pensamentos e problemas.
ATIVIDADES
1 – Escreva no mínimo dez linhas acerca do entendimento obtido da leitura acima ,citando os pontos que você se identificou e o quanto pode refletir e sobretudo agir de forma mais presente e não estar sempre ‘ no mundo da lua ‘ ou preso ao passado .

Answer 1

Resposta:

eu amo a princesinha sofia

Explicação:

sabe minha lingua e legal