Question

Até pouco tempo atrás, os especialistas seriam unânimes em proibir a musculação durante a puberdade/adolescência. Todavia, a proibição tornou-se uma recomendação : a de *

1 ponto

a) ter cuidado com a quantidade de peso usada nos exercícios.

b) ter cuidado com os aparelhos nas academias

c) ter cuidado com ingestão de água durante os treinos

d) Não necessita de cuidados com a prática da musculação

 

Esta pergunta é obrigatória

2- A aula de Zumba mistura vários ritmos latinos, com passos básicos simples, para facilitar que as pessoas se divirtam perdendo calorias Identifique sua definição, encontrando a alternativa que a apresenta corretamente: *

1 ponto

a) É um estilo de dança folclórica e esporte

b) É um programa unicamente de ginástica.

C) É um programa de ginástica/fitness com dança

d) É um programa de esporte

Answer 1

1- letra a) a maior preocupação é com a quantidade de pesos.

2- letra c) essa é a definição da Zumba.

Bons estudos!!!!