Question

Até o século XIX, diversas práticas (corridas, caminhadas, exercícios militares, etc.),
realizadas com o objetivo de exercitar o corpo, eram compreendidas como ginástica
Além dos exercicios físicos, o que não podemos deixar de lado é uma alimentação
saudável e o consumo regular de água, pois, antes do exercicio - a falta de
carboidrato na atividade fisica pode causar perda de massa muscular, cansaço
precoce, queda de rendimento e performance. Portanto, entre uma e duas horas antes
do inicio do treino, ginástica é aconselhável consumir alimentos ricos em carboidratos.

a( ) batata, peixe, massas, queljo, granola.

b.( ) batata, inhame, massas, avela, granola,

( ) Alface, inhame, chocolate, aveia, granola

d.( ) Alface, peixe, batata, arroz, tomate,​

Answer 1

Resposta:

A correta é a letra B

Explicação:

As outras alternativas contém alem de carboidratos, proteínas, como a questão fala somente de carboidratos, a mais correta é a B.