Associe os princípios do treinamento físico aos conceitos correspondentes: (a) Sobrecarga (b) Continuidade (c) Individualidade Biológica (d) Reversibilidade (e) Especificidade ( ) Esse princípio explica a variabilidade entre os elementos da mesma espécie (ex: Genótipo, fenótipo), o que faz com que não exista pessoas iguais entre si, portanto apresentado resultados diferentes; ( ) Todo treinamento precisa ser elaborado e personificado de acordo com os objetivos pretendidos pelo praticante; ( ) Diz respeito ao aumento gradual da carga de trabalho, visando promover adaptação e melhora do rendimento/condicionamento; ( ) Faz necessário manter volume de treino diário e semanal visando atingir os objetivos pretendidos com o treinamento; ( ) A falta de sequência aos treinos, faz com que o organismo perca rendimento e condicionamento, inviabilizando o alcance dos resultados pretendidos.
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
C
E
D
B
A
Explicação:
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