Question

Assistir menos à televisão ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os cientistas concluíram que os voluntários tiveram um gasto de energia maior ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisão. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável. O resultado, no entanto, não garante que abdicar de algumas horas de televisão implica necessariamente emagrecimento. A especialista em nutrição Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à CH On-line que a maior lição a ser aprendida com a pesquisa é que a diminuição do tempo destinado a assistir à TV contribui para a redução do sedentarismo em adultos. "Ainda que não utilize as horas em que não estava diante da televisão para praticar algum exercício físico intenso, o indivíduo experimenta um acréscimo no nível de atividade praticada", diz Otten. Segundo ela, os voluntários se dedicaram mais a atividades como ler, brincar com os filhos e passear com o cachorro. "Isso pode ajudar a perder peso, mas é preciso que o aumento da atividade não seja trocado por um aumento na ingestão de calorias", adverte. Otten garante que esse é o primeiro estudo a comprovar o que para muitos parece óbvio. "Os resultados mostram que, para adultos obesos, o real impacto de assistir à TV em demasia é o decréscimo de atividade física praticada", diz. A pesquisa foi publicada em dezembro de 2009 no periódico Archives of Internal Medicine. Os cientistas concluíram que os voluntários aumentaram a queima de calorias, quando diminuíram o tempo diante da TV diminuíram a queima de calorias, quando diminuíram o tempo diante da TV diminuíram o tempo diante da TV, quando aumentaram a ingestão de calorias aumentaram o tempo diante da TV, quando diminuíram a ingestão de calorias aumentaram a ingestão de calorias, quando aumentaram a prática de exercícios

Answer 1

Resposta:

aumentaram a queima de calorias, quando diminuíram o tempo diante da TV

Explicação:

Answer 2

A obesidade está diretamente ligada ao sedentarismo, que aumentou muito com o desenvolvimento da televisão e da internet, as pessoas passaram a ficar muito tempo atrás de telas, se exercitando menos (alternativa A).

A obesidade e o sedentarismo:

A obesidade é um dos mais graves problemas da atualidade, tendo em mente que acumulo excessivo de gordura é o causador de diversas doenças, algumas muito graves e outras apesar de não seres graves, são incapacitantes.

O risco do desenvolvimento de doenças hormonais como a diabetes se liga principalmente ao sedentarismo, nem tanto a dieta.

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