Assinale V (verdadeiro) F (falso) com relação ao sistema aeróbico, e justifique as questões falsas
1. ( ) Para um exercício ser considerado aeróbico, devemos observar a sua intensidade.
2. ( ) O exercício aeróbico acontece por um período longo de tempo com menor intensidade.
3. ( ) Apesar de exigirem uma boa resistência, os exercícios aeróbicos utilizam uma pequena quantidade de músculos no seu movimento.
4. ( ) Os exercícios aeróbicos tem um grande poder de queimar gorduras, pois a sua prática exige um consumo maior de energia por ter uma maior duração, mas também terá mais tempo para produzi-la.
5. ( ) Na hora do exercício, o corpo utiliza a glicose existente no organismo para produzir energia, que reage com o oxigênio para isso acontecer.
6. ( ) O jogo de queimado é um exemplo da ação do sistema aeróbico e pode ser praticado na escola.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. (V) Para um exercício ser considerado aeróbico, devemos observar a sua intensidade.
2. (V) O exercício aeróbico acontece por um período longo de tempo com menor intensidade.
3. (F) Apesar de exigirem uma boa resistência, os exercícios aeróbicos utilizam uma pequena quantidade de músculos no seu movimento.
4. (V) Os exercícios aeróbicos tem um grande poder de queimar gorduras, pois a sua prática exige um consumo maior de energia por ter uma maior duração, mas também terá mais tempo para produzi-la.
5. (V) Na hora do exercício, o corpo utiliza a glicose existente no organismo para produzir energia, que reage com o oxigênio para isso acontecer.
6. (V) O jogo de queimado é um exemplo da ação do sistema aeróbico e pode ser praticado na escola.
Bons estudo!