Question

Assinale o que for correto sobre o CROSS FIT.

a) para prática da modalidade são utilizados objetos diferentes, pode haver lugares de escalada, espaços com pneus, argolas suspensas, barras, cordas, caixotes, entre outros.
b) O treino é composto por duas partes, com tempo médio entre 40 e 60 minutos, levando o corpo ao seu extremo e desafiando seus limites.
c) Air squat (agachamento livre), Front squat (agachamento com barra), Overhead squat (agachamento/barra acima da cabeça) e Shoulder press (barra com extensão acima da cabeça).considerados movimentos básicos da modalidade.
d) CrossFit® é um método de treinamento caracterizado pela realização de exercícios funcionais, constantemente variados em alta intensidade.

Answer 1

Resposta:

Letra: D

Explicação: