Question

Assinale com V se for verdadeira ou F se for falsa

( ) O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

( ) O exercício anaeróbico, que às vezes é chamado de condicionamento físico metabólico, não envolve exercícios curtos e
intensos que usam músculos de contração rápida.

( ) A ginástica de condicionamento físico metabólico não abrange exercícios como pular corda, e movimentos de agachamento.

( ) Quando você se exercita regularmente, a necessidade de energia em seu corpo aumenta. Para que o corpo consiga produzir energia suficiente, o oxigênio precisa estar disponível em sua corrente sanguínea em abundância.

( ) Além do condicionamento aeróbico e metabólico, você também pode condicionar a força dos seus músculos fazendo exercícios de resistência com pesos ou apenas como o peso corporal.

( ) Realizar atividades físicas, especialmente os exercícios incorporados na ginástica de condicionamento físico, é de extrema importância para um organismo saudável e maior qualidade de vida.

( ) Levantar pesos ou realizar flexões e outros exercícios do tipo, resulta em certo trauma aos músculos, o que faz com que eles se reconstruam mais fortes do que antes.

( ) O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

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Answer 1

Resposta:

vou fazer uma sequência de cima para baixo:

V

F

F

V

V

V

V

V

bem, é isso, espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

V

F

F

V

V

V

V

V

Explicação:

AMIGA TENHO CERTEZA