Ed. Física, perguntado por moisessantosaz222, 10 meses atrás

Assinale as alternativas corretas: *

14 pontos

Exercício Físico é qualquer movimento corporal voluntário que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso.

O exercício físico é planejado, estruturado e repetitivo, tendo como propósito a manutenção ou a otimização do condicionamento físico.

Os 3 componentes dos exercícios aeróbios são: Intensidade, frequência e duração.

Fortalecimento muscular são somente atividades de fortalecimento muscular.

São componentes do fortalecimento muscular: Intensidade, frequência, séries e repetições.

As séries estão relacionadas aos grupos de repetições.

A frequência pode ser leve, moderada ou vigorosa.

A intensidade pode ser classificada em leve, moderada e vigorosa.

Atividade Física é qualquer movimento corporal voluntário que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso.

Execução de movimento concêntrico é quando há o encurtamento da musculatura e excêntrico quando há o alongamento da msuculatura.

Soluções para a tarefa

Respondido por ericrodriguesr647

Resposta:

as corretas são a 2,4, 8 e 10.espero ter ajudado

Usuário anônimo: preciso saber essa pode me ajudar?

Usuário anônimo: 1. Atividade física é qualquer movimento que seja resultado de contração muscular voluntária que leve a um gasto energético acima do repouso.

Usuário anônimo: 2. O exercício físico é um tipo de atividade física que exige planejamento, é estruturado, tem caráter repetitivo e sua realização visa melhorar um ou mais componentes da aptidão física.

Usuário anônimo: 3. Passear com o cachorro, lavar louça, arrumar a cama são exemplos de exercício físico.

Usuário anônimo: 4. A atividade física envolve movimentos corporais que fazem parte do trabalho, meios de transporte, atividades domésticas e de recreação.

Usuário anônimo: 5. Exercício físico é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Usuário anônimo: Quais dessas estão certas?

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