Assinale a segunda coluna de acordo com a primeira (deve-se analisar a capacidade física que está sendo mais exigida):
(1) Resistência
(2) Velocidade
(3) Força
(4) Agilidade
(5) Flexibilidade
(6) Equilíbrio
(7) Coordenação
( ) Escrever uma carta
( ) Exercícios de alongamento
( ) Correr por 10 km
( ) Desviar de um soco no boxe
( ) 50 metros livre na natação
( ) Deslocar uma TV da sala ao quarto
( ) Fazer uma faxina completa em casa
( ) Andar sobre um muro
( ) Dar uma finta no basquete
( ) 100 metros rasos no atletismo
( ) Ficar em pé por 30 minutos na fila do banco
Soluções para a tarefa
Pergunta 1:
a) (VERDADEIRA) O desenvolvimento da força depende de alguns fatores, dentre eles, a idade e o sexo.
b) (FALSA) A força aumenta desde o nascimento até a idade adulta, diminuindo na velhice.
c) (VERDADEIRA) Existem mulheres “mais fortes” do que os homens.
d) (FALSA) Pessoas altas são sempre mais fortes do que as mais “baixinhas”.
e) (FALSA) Na maioria dos casos, os homens são mais fortes que as mulheres, em virtude da diferença de massa muscular.
f) (VERDADEIRA) A flexibilidade diminui com a idade.
g) (VERDADEIRA)Exercícios de alongamento são importantes no ganho da flexibilidade.
h) (FALSA) As moças, geralmente, têm mais flexibilidade do que os rapazes.
i) (FALSA) A flexibilidade é uma capacidade física não treinável.
j) (FALSA) As capacidades físicas só são necessárias para atletas.
Pergunta 2
(7) Escrever uma carta
(5) Exercícios de alongamento
(1) Correr por 10 km
(4) Desviar de um soco no boxe
(1) 50 metros livre na natação
(3) Deslocar uma TV da sala ao quarto
(7) Fazer uma faxina completa em casa
(6) Andar sobre um muro
(7) Dar uma finta no basquete
(2) 100 metros rasos no atletismo
(1) Ficar em pé por 30 minutos na fila do banco.
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