Question

Assinale a melhor definição de bem-estar físico

segundo o The American College of Sports

Medicine (ACSM):É a capacidade de lidar com as circunstâncias

de estresse diário de maneira positiva.

É o comportamento autodirecionado que resulta

em aprendizado.

É a capacidade de realizar tarefas rotineiras e

inclui aptidão física, composição corporal,

nutrição e sono.

É a busca de um significado que transcende a

si mesmo.

É evidenciado por interações adequadas com

outras pessoas.​

Answer 1

Resposta:

inclui aptidão física, composição corporal

Explicação:

espero ter ajudado!

Answer 2

 A alternativa correta é "É a capacidade de realizar tarefas rotineiras e  inclui aptidão física, composição corporal,  nutrição e sono" .  De fato a definição de bem estar físico definida pela ACSM é muito interessante de modo que esse bem estar envolve diversas questões como por exemplo a própria nutrição e o não sedentarismo.  

  A prática de atividades físicas aliada a uma alimentação saudável e uma boa qualidade de sono são fundamentais para uma boa qualidade de vida. Essas variáveis são importantíssimas pois com uma boa saúde física podemos realizar melhor nossas tarefas do dia a dia .

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