Question

Assinale a alternativa que NÃO apresenta um benefício relacionado à prática de exercícios físicos:

A-)Reduz os níveis de energia.

B-)Faz bem à saúde mental.

C-)Auxilia no processo de perda de peso.​

Answer 1

Resposta:

A) Reduz os níveis de energia

Explicação:

Answer 2

 Os exercícios físicos não reduzem nosso nível de energia corporal, muito pelo contrário, a prática habitual de atividades físicas promove um maior aproveitamento da energia corporal pelo nosso organismo, isso porque nosso corpo aproveita melhor os nutrientes que recebe. Letra A é a resposta.

  A prática de exercícios físicos é muito importante para a saúde mental, pois diversos estudos científicos mostram que uma vida ativa é a melhor forma de prevenção contra doenças neurológicas e também contra transtornos como depressão e ansiedade. O exercício físico aumentar o hormônio da felicidade nos praticantes.

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