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É praticada em ambientes de trabalho e tem como principal objetivo preparar o corpo para o exercício da função e prevenir lesões. Sua duração é de 5 a 15 minutos.
É praticada em ambientes de trabalho e tem como principal objetivo preparar o corpo para o exercício da função e prevenir lesões. Sua duração é de 30 minutos a 1 hora.
É praticada em ambientes de trabalho, com o objetivo principal de desenvolver performance nos profissionais, deixando-os mais ativos, ´competentes e produtivos. Sua duração é de 5 a 15 minutos.
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Resposta:É praticada em ambientes de trabalho e tem como principal objetivo preparar o corpo para o exercício da função e prevenir lesões. Sua duração é de 5 a 15 minutos.
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