Question

Assinale a alternativa que corresponde ao conceito de aptidão física:


Mudanças neurais e físicas subjacentes na performance de tarefas isoladas.


Alterações progressivas do comportamento motor no decorrer do ciclo da vida, realizadas pela interação entre as exigências da tarefa, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente.


Ato observável de mover-se.


Habilidade de realizar atividade física, combinada com a constituição genética do indivíduo e com a manutenção da adequação nutricional. A aptidão física pode ser subdividida em componentes relativos à saúde (resistência cardiovascular, resistência muscular, força muscular, flexibilidade e composição corporal) e relativos à performance (velocidade, potência, agilidade, equilíbrio e coordenação).


Estudo de alterações no aprendizado motor, controle motor e desenvolvimento motor realizadas pela interação do aprendizado e dos processos biológicos.

Answer 1

A resposta correta do conceito de aptidão física é:

• Habilidade de realizar atividade física, combinada com a constituição genética do indivíduo e com a manutenção da adequação nutricional. A aptidão física pode ser subdividida em componentes relativos à saúde (resistência cardiovascular, resistência muscular, força muscular, flexibilidade e composição corporal) e relativos à performance (velocidade, potência, agilidade, equilíbrio e coordenação).

Entenda o que é a aptidão física:

A aptidão física é a capacidade de realização de  atividades cotidianas com facilidade e menor esforço, está relacionada à saúde e também a prática de atividades físicas em determinados momentos, pois necessitamos de muitas das qualidades físicas para realizar diferentes tarefas do dia- dia, pois para algo simples como pegar algo que cai é necessário  de flexibilidade para poder agachar e pegar, e cada vez mais notamos pessoas com  dificuldades na realização das atividades de vida diária, devido á essa decadência de uma aptidão física.

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