Question

Assinale a alternativa correta, levando em consideração a coluna vertebral no treinamento: *

Os desvios de coluna não exercem influência na periodização do treino.

No treinamento de força é necessário desalinhar a coluna para ter ganho de massa muscular.

Durante e após o fortalecimento muscular, os cuidados com a coluna vertebral são desnecessários.

Os cuidados com a postura devem ser observados tanto na prática de exercícios físicos quanto no dia-a-dia.

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Answer 1

Resposta:

os cuidados com a postura devem ser observados tanto na prática de exercícios físicos quanto no dia a dia.

Explicação:

espero ter ajudado