Question

Assinale a alternativa CORRETA abaixo:

1) A prática de exercícios físicos com peso é indicada somente aos jovens e adolescentes.

2) A sobrecarga deve ser aumentada a cada treino a fim de intensificar o resultado e
ganhar massa muscular.

3) O treinamento de força não deve ser associado a nenhum tipo de dieta específica.

4) O treinamento de força pode influenciar no desenvolvimento ósseo do adolescente e no crescimento.

5) Não existem evidências que suportem o mito de que o treinamento de força pode atrapalhar o crescimento ósseo

Answer 1

Resposta:

4) O treinamento de força pode influenciar no desenvolvimento ósseo do adolescente e no crescimento.