Assim como as demais capacidades físicas, a flexibilidade é passível de melhora, sendo assim, como podemos melhorar a nossa flexibilidade?
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Resposta:
podemos melhorar nossa flexibilidade fazendo alongamentos, exercícios físicos, ginástica, O yoga, assim como as demais atividades, pode ser um grande aliado na busca pela flexibilidade.
joicemaiara143:
obgd
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