Question

As vitaminas são indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. Deixar de ingeri-las como é recomendado pelo RDA é prejudicial a saúde.
De acordo com as funções das vitaminas e dos minerais no organismo, relacione as colunas e marque a alternativa CORRETA:
1 – Vitamina D
2 – Ferro
3 – Vitamina C
4 - Sódio
( ) Controla o equilíbrio da água no organismo;
( ) Aumenta a absorção de ferro, pode facilitar a cicatrização;
( ) Forma a hemoglobina e a mioglobina que levam oxigênio para as hemácias;
( ) Ajuda na coagulação do sangue e fortalece ossos e dentes;

Escolha uma:
a. 2 – 3 – 4 – 1
b. 3 – 1 – 4 – 2
c. 3 – 4 – 1 – 2
d. 4 – 2 – 3 – 1
e. 4 – 3 – 2 – 1

Answer 1

Resposta:

4-3-2-1 Letra E

Explicação:

1- Vitamina D -> O nutriente é extremamente importante para o bom funcionamento do organismo porque é ele quem garante que os ossos e os dentes permaneçam fortes, além de garantir a boa saúde cardíaca.

2- Ferro -> Ácido ascórbico ->  A sua principal função é a hidroxilação do colágeno, a proteína fibrilar que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos.

3- Vitamina C-> Age como antioxidante e varredor de radicais livres, nutre as células, protegendo-as de danos causados pelos antioxidantes, e desempenha um papel essencial na síntese de colágeno funcionalmente ativo, sendo fundamental para a reparação de tecido conectivo e a cicatrização de feridas.

4- Sódio ->  A principal função do sódio é equilibrar a quantidade de água no organismo, juntamente com o potássio.