Question

as vitaminas são classificadas em dois grandes grupos,quais são eles?​

Answer 1

Resposta:

A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que está relacionada com a prevenção de infecções e do escorbuto. Além da vitamina C, as vitaminas do complexo B também são hidrossolúveis.

Answer 2

Hidrossolúveis ( solúveis em água): necessitam de reposição diária, já que pode ser eliminada pela urina e pelo suor, a título de mensuração. Pode-se citar as vitaminas do complexo B como exemplo.

Lipossolúveis ( solúveis em apolares/lipídios): como não são eliminadas diariamente, é possível haver uma hipervitaminose. Exemplos: Vitaminas A, D, E, K.