as vitaminas são alimentos reguladores, qual a quantidade necessária para o bom funcionamento do corpo?
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os alimentos (reguladores) são: frutas, legumes, verduras,carnes, cereais,ovos, leite e feijão
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boa Tarde!
Segue o quadro sobre a ingestão diária de vitaminas.
Segue o quadro sobre a ingestão diária de vitaminas.
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