As tradições orientais se fortalecem pela constante interpretação do homem ao observar a natureza. O Tai Chi Chuan também tem sua origem relatada, em torno de de 700 a 800 anos atrás, a partir de uma observação de uma luta entre uma garça e uma serpente feita pelo o monge Chang San Freng. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019. Com base no contexto apresentado acima sobre a Tai Chi Chuam analise as afirmativas abaixo. I. Criou-se, por meio da observação, uma sequência de movimentos que apresentam flexibilidade, simplicidade, agilidade e perspicácia. II. Surgindo como Luta, seus movimentos basearam-se em uma técnica de autodefesa que exige concentração para manter a precisão e a harmonia dos movimentos III. São movimentos que revelam muita concentração, pois, são complexos, detalhistas, se expressam pela força e marcação dinâmica exigida em cada movimento É correto o que se afirma em:
Soluções para a tarefa
Resposta:
I e II apenas
Explicação:
Nessa luta entre os animais, Feng observou a minuciosidade de cada movimento, e como as suas tradições tinham, como costume, a observação da natureza, ele
uniu tal experiência ao conhecimento Taoísta e criou
uma sequência baseada na flexibilidade, na simplicidade, na agilidade e perspicácia, desenvolvendo uma técnica de autodefesa que exige concentração para manter a precisão e a harmonia dos movimentos.
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O tai chi chuan é uma prática milenar que nasceu na China como arte marcial, mas atualmente é mais conhecida como forma de meditação e de atividade física
Tendo como base os elementos presentes na prática do Tai Chi Chuan, as afirmativas corretas são as afirmativas I e II. Os movimentos do Tai Chi Chuan são simples e harmônicos, sendo uma arte marcial que pode ser praticada por pessoas de todas as idades.
A prática do Tai Chi Chuan para idosos:
Como vimos anteriormente, os movimentos simples e lentos que fazem parte do Tai Chi Chuan permitem que qualquer um possa praticar essa atividade.
Inclusive, muitos idosos praticam essa arte marcial, que traz muitos benefícios para esses praticantes. Dentre os benefícios da prática do Tai Chi Chuan para idosos, podemos destacar:
- Aumenta a força muscular;
- É uma atividade física de baixo impacto;
- Aumenta a força dos ossos;
- Melhora o equilíbrio;
- Melhora a flexibilidade.
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