as regras específicas que compõem a ginástica rítmica
Soluções para a tarefa
Explicação:
A ginástica rítmica é um esporte em que as participantes, Ginastas, Devem praticar uma série que combina elementos corporais e de dança Com uso de um dos cincos aparelhos: Arco, Bola, Corda, Fitas e maças.
Diferentemente da ginástica artística, A ginástica rítmica pr.
Para A prática desse esporte deve se desenvolver ainda as seguintes habilidades: Força, Energia, Flexibilidade, Agilidade, Destreza e Resistência. Para que elas ginastas consigo demonstrar vigor, Graça e Harmonia dos movimentos durante as apresentações. Assim a regras que devem ser seguidas para a execução da prática, Como por exemplo:
Tempo: Cada uma das apresentações devem durar entre 75 e 90 segundos.
Conjuntos: As apresentações de equipe deve ou correr com 5 maças em uma série e depois com dois arcos e tres fitas.
Individual: As atletas disputam 5 provas: corda, arco, maças, bola e fita. No final a pontuação é a soma das notas obtidas após 4 apresentações porém nas olimpíadas os arcos não são usados.
Apresentação: Os Os movimentos de dança deve ser combinados com a manipulação dos aparelhos e assim apresentação deve acabar no exato momento em que a musica termina.
faltas: Cada segundo passado do tempo de apresentação é punido com 0,05 pontos. Porém falta de criatividade na apresentação, música imprópria, faltar alguma unidade no exercício o má utilização do aparelho também é caracterizado como falta.