Question

As quatro fases fundamentais do treinamento em natação serão a construção de uma base, o aumento do limiar anaeróbio, o aumento da velocidade e o polimento.
Sobre as fases do treinamento, analise as sentenças e assinale a alternativa correta.
I – A construção de uma base é a fase mais importante da temporada e, por isso, em termos percentuais, é a fase mais longa e com maior duração da periodização. Irá trazer ao atleta uma estrutura que permita o desenvolvimento das outras fases.
II – Após ter sido construída uma base sólida de resistência, o próximo passo será o desenvolvimento da capacidade do corpo de nadar a um ritmo mais rápido por um período mais longo. Esta é a fase do aumento da velocidade.
III – O objetivo da fase do aumento do limiar anaeróbio é aumentar a eficiência do transporte de oxigênio aos músculos, que permite ao organismo se manter a uma intensidade maior em um período maior de tempo.
A) I, II e III estão corretas.
B) Somente I está correta.
C) Somente II e III estão corretas.
D) Somente I e II estão corretas.
E) Somente I e III estão corretas

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Letra A