Question

As proteinas são de suma
importância para a construção e
manutenção do organismo humano,
elas não são produzidas pelo corpo.
Sabendo disso, precisamos ingerir
alimentos que sejam abundantes em
proteínas, para quepossamos
absorver esse importante
macronutriente. Dentre os itens
listados aseguir, apenas um NÃO
fornece esse nutriente, esse alimento
é o/a. *
O Leite
O Carne
Arroz
O ovos
Queijo​

Answer 1

Resposta:

É o arroz.

Explicação:

É o mais comum utilizado. A grande desvantagem é ser um alimento refinado, ou seja, possui apenas carboidrato, sem vitaminas, minerais e fibras. Não é o indicado para ser consumido no dia a dia. Até podemos comê-lo ocasionalmente, mas aí a dica é acrescentar alguma semente (como chia, linhaça ou gergelim) para reduzir o índice glicêmico. Isso faz com que o carboidrato seja absorvido de forma mais lenta, não deixando você ficar com fome tão rápido.