As preparações físicas servem para preparar o corpo da ginasta para a realização de seus movimentos e ainda auxilia na prevenção de lesões corporais. A preparação física geral e específica podem ser trabalhadas em momentos distintos no treinamento.
Assinale a alternativa que corresponde ao momento correto de desenvolver a preparação física específica na ginástica.
Escolha uma:
a. No início e no final do treino
b. No meio e no final do treino
c. No final do treino Incorreto
d. No início do treino
e. No meio do treino
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d-) No início do treino!
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Resposta:
desculpe preciso de pontos
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