As pessoas têm se conscientizado cada dia mais sobre a importância de uma alimentação equilibrada para atingir uma melhor qualidade de vida. Indique os hábitos alimentares encontrados na sociedade atual e explique se são essenciais ao organismo.
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Resposta:
Em meio a rotina tão corrida que milhões de brasileiros levam todos os dias, ter uma alimentação rica em frutas, verduras e saladas frescas está se tornando algo extremamente raro.
Afinal, é exatamente por conta da falta de tempo que as pessoas recorrem cada vez mais em busca de alimentos rápidos. São eles normalmente os fast foods, alimentos gordurosos e enlatados que normalmente contém uma quantidade imensa de açúcar, alta concentração de sódio e pouquíssimos ou nada de nutrientes.
Em uma alimentação saudável, é fundamental ingerir até dois litros de água por dia. Consumir proteínas, carboidratos e demais fontes de nutrientes na quantidade adequada. Afinal de contas, nada pode ser consumido em grandes porções.
Resposta:
Letra(B)
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