As pessoas sabem realmente a importância da qualidade de vida e a importância da atividade física para obter saúde, qualidade de vida e bem-estar? Se sabem elas colocam em prática?
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A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental. Porém, nem todos colocam isso em prática, muitos deixam de fazer por preguiça e outros não tem o tempo necessário para realizar qualquer atividade.
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